月: 2022年1月

動脈硬化予防に最適な運動は、ウォーキング?ジョギング?インターバルウォーキング・インターバル速歩? 動脈硬化・高脂血症・脂質異常症

動脈硬化予防に最適な運動は、ウォーキング?ジョギング?インターバルウォーキング・インターバル速歩?

みたに内科循環器科クリニックの三谷です。今回のブログでは、『動脈硬化予防に最適な運動は、ウォーキング?ジョギング?インターバルウォーキング・インターバル速歩?』について、お話ししたいと思います。 動脈硬化予防のために、食事に気をつけている人は、多いと思います。しかし、食事療法だけでは、コレステロール…