横浜市で開業している、みたに内科循環器科クリニックの三谷です。   今回のブログでは、『動脈硬化予防に最適な運動は、ウォーキング？ジョギング？インターバルウォーキング・インターバル速歩？』について、お話ししたいと思います。 動脈硬化予防のために、食事に気をつけている人は、多いと思います。しかし、食事…