動脈硬化予防に最適な運動は、ウォーキング?ジョギング?インターバルウォーキング・インターバル速歩? 動脈硬化・高脂血症・脂質異常症

動脈硬化予防に最適な運動は、ウォーキング?ジョギング?インターバルウォーキング・インターバル速歩?

横浜市で開業している、みたに内科循環器科クリニックの三谷です。   今回のブログでは、『動脈硬化予防に最適な運動は、ウォーキング?ジョギング?インターバルウォーキング・インターバル速歩?』について、お話ししたいと思います。 動脈硬化予防のために、食事に気をつけている人は、多いと思います。しかし、食事…
高脂血症・動脈硬化の食事療法は、 標準体重までやせるのがベストですが、無理な話です 動脈硬化・高脂血症・脂質異常症

高脂血症・動脈硬化の食事療法は、 標準体重までやせるのがベストですが、無理な話です

横浜市で開業している、横浜市泉区のみたに内科循環器科クリニックの三谷です。   今回のブログでは、『高脂血症・動脈硬化の食事療法は、標準体重までやせるのがベストですが、無理な話です』について、お話ししたいと思います。 食事療法をして、どれくらいまで、やせれば良いのでしょうかもちろん、標準体重までやせ…
脳梗塞・心筋梗塞・寝たきりにならないコレステロールの食事療法  体に良い脂肪?体に悪い脂肪? 動脈硬化・高脂血症・脂質異常症

脳梗塞・心筋梗塞・寝たきりにならないコレステロールの食事療法  体に良い脂肪?体に悪い脂肪?

横浜市で開業している、みたに内科循環器科クリニックの三谷です。   今回のブログでは、『脳梗塞・心筋梗塞・寝たきりにならないコレステロールの食事療法 体に良い脂肪?体に悪い脂肪?』について、お話ししたいと思います。 コレステロール値の異常を指摘された方が、将来、脳梗塞・心筋梗塞・寝たきりならないため…
健康診断で中性脂肪が高いのは要注意、中性脂肪は悪玉(LDL)コレステロールの味方です? 動脈硬化・高脂血症・脂質異常症

健康診断で中性脂肪が高いのは要注意、中性脂肪は悪玉(LDL)コレステロールの味方です?

横浜市で開業している、みたに内科循環器科クリニックの三谷です。   今回のブログでは、『健康診断で中性脂肪に要注意、中性脂肪は悪玉コレステロールの味方です?』について、お話ししたいと思います。 脂質は、悪玉コレステロールとも呼ばれるLDLコレステロール、善玉コレステロールとも呼ばれるHDLコレステロ…
コレステロールは、血液検査だけしていれば安心?いいえ違います 動脈硬化・高脂血症・脂質異常症

コレステロールは、血液検査だけしていれば安心?いいえ違います

横浜市で開業している、みたに内科循環器科クリニックの三谷です。   今回のブログでは、『コレステロールは、血液検査だけしていれば安心?いいえ違います』について、お話ししたいと思います。 高コレステロール血症は、自覚症状がないままに、静かに血管にコレステロールが潜り込み『プラーク(コレステロールなどに…
悪玉コレステロールって何?善玉コレステロールって何? 動脈硬化・高脂血症・脂質異常症

悪玉コレステロールって何?善玉コレステロールって何?

横浜市で開業している、みたに内科循環器科クリニックの三谷です。   今回のブログでは、『悪玉コレステロールって何?善玉コレステロールって何?』について、お話ししたいと思います。 脂質は、悪玉コレステロールとも呼ばれるLDLコレステロール、善玉コレステロールとも呼ばれるHDLコレステロール、中性脂肪、…
実は男性でも多い甲状腺疾患 甲状腺の病気

実は男性でも多い甲状腺疾患

横浜市で開業している、みたに内科循環器科クリニックの三谷です。 おかげさまで、『役に立つ健康の豆知識ブログ』が、1年間で、51万人の方々(訪問者数)に、閲覧していただきました(2022年12月31日調べ) 当院では、健康に役立つブログや、病気の解説を、ホームページ上に多数掲載しております。ぜひ、当院…
甲状腺の検査は簡単です。一度は甲状腺をチェックしましょう 甲状腺の病気

甲状腺の検査は簡単です。一度は甲状腺をチェックしましょう

横浜市で開業している、みたに内科循環器科クリニックの三谷です。 おかげさまで、『役に立つ健康の豆知識ブログ』が、1年間で、51万人の方々(訪問者数)に、閲覧していただきました(2022年12月31日調べ) 当院では、健康に役立つブログや、病気の解説を、ホームページ上に多数掲載しております。ぜひ、当院…
えっ、バセドウ病で脳梗塞になるって、本当? 甲状腺の病気

えっ、バセドウ病で脳梗塞になるって、本当?

横浜市で開業している、みたに内科循環器科クリニックの三谷です。   今回のブログでは、『えっ、バセドウ病で脳梗塞になるって、本当?』について、お話ししたいと思います。 甲状腺から分泌されるホルモンは、心臓をはじめ、各臓器の働きを活発にする、いわば、『元気の源』です。しかし、甲状腺ホルモンが過剰になる…
静かに忍び寄る橋本病 甲状腺の病気

静かに忍び寄る橋本病

横浜市で開業している、みたに内科循環器科クリニックの三谷です。 今回のブログでは、『静かに忍び寄る橋本病』について、お話ししたいと思います。 甲状腺の病気をかかえている人は実は多く、女性の10人に1人は橋本病(甲状腺機能低下症)であると言われています。橋本病(甲状腺機能低下症)では、寒がり、まぶたが…