動脈硬化・高脂血症・脂質異常症

健診で、高脂血症、脂質異常症を指摘された方へ:動脈硬化の程度も調べないと危険です 健診

健診で、高脂血症、脂質異常症を指摘された方へ:動脈硬化の程度も調べないと危険です

みたに内科循環器科クリニックの三谷です。 今回のブログでは、『健診で、高脂血症、脂質異常症を指摘された方へ:動脈硬化の程度も調べないと危険です』について、お話ししたいと思います。 日本は、食事が欧米化したため、動物脂肪過剰型の食事をとっている人が増加しています。また車社会になり、運動不足の状態が日常…
動脈硬化予防に最適な運動は、ウォーキング?ジョギング?インターバルウォーキング・インターバル速歩? 動脈硬化・高脂血症・脂質異常症

動脈硬化予防に最適な運動は、ウォーキング?ジョギング?インターバルウォーキング・インターバル速歩?

みたに内科循環器科クリニックの三谷です。今回のブログでは、『動脈硬化予防に最適な運動は、ウォーキング?ジョギング?インターバルウォーキング・インターバル速歩?』について、お話ししたいと思います。 動脈硬化予防のために、食事に気をつけている人は、多いと思います。しかし、食事療法だけでは、コレステロール…
高脂血症・動脈硬化の食事療法は、 標準体重までやせるのがベストですが、無理な話です 動脈硬化・高脂血症・脂質異常症

高脂血症・動脈硬化の食事療法は、 標準体重までやせるのがベストですが、無理な話です

横浜市泉区のみたに内科循環器科クリニックの三谷です。今回のブログでは、『高脂血症・動脈硬化の食事療法は、標準体重までやせるのがベストですが、無理な話です』について、お話ししたいと思います。 食事療法をして、どれくらいまで、やせれば良いのでしょうかもちろん、標準体重までやせるのがベストですが、禅宗のお…
脳梗塞・心筋梗塞・寝たきりにならないコレステロールの食事療法  体に良い脂肪?体に悪い脂肪? 動脈硬化・高脂血症・脂質異常症

脳梗塞・心筋梗塞・寝たきりにならないコレステロールの食事療法  体に良い脂肪?体に悪い脂肪?

みたに内科循環器科クリニックの三谷です。 今回のブログでは、『脳梗塞・心筋梗塞・寝たきりにならないコレステロールの食事療法 体に良い脂肪?体に悪い脂肪?』について、お話ししたいと思います。 コレステロール値の異常を指摘された方が、将来、脳梗塞・心筋梗塞・寝たきりならないためには、まず、食事療法を試み…
健康診断で中性脂肪が高いのは要注意、中性脂肪は悪玉(LDL)コレステロールの味方です? 動脈硬化・高脂血症・脂質異常症

健康診断で中性脂肪が高いのは要注意、中性脂肪は悪玉(LDL)コレステロールの味方です?

みたに内科循環器科クリニックの三谷です。今回のブログでは、『健康診断で中性脂肪に要注意、中性脂肪は悪玉コレステロールの味方です?』について、お話ししたいと思います。 脂質は、悪玉コレステロールとも呼ばれるLDLコレステロール、善玉コレステロールとも呼ばれるHDLコレステロール、中性脂肪が、おもな成分…
コレステロールは、血液検査だけしていれば安心?いいえ違います 動脈硬化・高脂血症・脂質異常症

コレステロールは、血液検査だけしていれば安心?いいえ違います

みたに内科循環器科クリニックの三谷です。今回のブログでは、『コレステロールは、血液検査だけしていれば安心?いいえ違います』について、お話ししたいと思います。 高コレステロール血症は、自覚症状がないままに、静かに血管にコレステロールが潜り込み『プラーク(コレステロールなどによってできた塊)』と呼ばれる…
悪玉コレステロールって何?善玉コレステロールって何? 動脈硬化・高脂血症・脂質異常症

悪玉コレステロールって何?善玉コレステロールって何?

みたに内科循環器科クリニックの三谷です。今回のブログでは、『悪玉コレステロールって何?善玉コレステロールって何?』について、お話ししたいと思います。 脂質は、悪玉コレステロールとも呼ばれるLDLコレステロール、善玉コレステロールとも呼ばれるHDLコレステロール、中性脂肪、この3つが、おもな成分です。…