健康・運動・食事 3 12月 2023 高脂血症、脂質異常症だけど、なるべく薬を飲みたくない方へ 横浜市で開業している、みたに内科循環器科クリニックの三谷です。 おかげさまで、『役に立つ健康の豆知識ブログ』が、１年間で、51万人の方々(訪問者数)に、閲覧していただきました(2022年12月31日調べ) 当院では、健康に役立つブログや、病気の解説を、ホームページ上に多数掲載しております。ぜひ、当院… 続きを読む
健康・運動・食事 5 11月 2023 家族・仕事・家・車の事だけでなく、自分のことも心配してあげてください。脳梗塞・心不全で、寝たきりにならないために、30～40代からでも早すぎない、50～70代でも遅すぎない動脈硬化予防 その3 横浜市で開業している、みたに内科循環器科クリニックの三谷です。 おかげさまで、『役に立つ健康の豆知識ブログ』が、１年間で、51万人の方々(訪問者数)に、閲覧していただきました(2022年12月31日調べ) 当院では、健康に役立つブログや、病気の解説を、ホームページ上に多数掲載しております。ぜひ、当院… 続きを読む
健診 9 10月 2023 家族・仕事・家・車の事だけでなく、自分のことも心配してあげてください。脳梗塞・心不全で、寝たきりにならないために、30～40代からでも早すぎない、50～70代でも遅すぎない動脈硬化予防 《その2》 自分の動脈硬化はどこまで進行しているかチェックしましょう 横浜市で開業している、みたに内科循環器科クリニックの三谷です。 おかげさまで、『役に立つ健康の豆知識ブログ』が、１年間で、51万人の方々(訪問者数)に、閲覧していただきました(2022年12月31日調べ) 当院では、健康に役立つブログや、病気… 続きを読む
健診 10 9月 2023 家族・仕事・家・車の事だけでなく、自分のことも心配してあげてください。脳梗塞・心不全で、寝たきりにならないために、30～40代からでも早すぎない、50～70代でも遅すぎない動脈硬化予防 その1 動脈硬化の主原因であるLDLコレステロール(悪玉コレステロール)が、日本では放置されています 横浜市で開業している、みたに内科循環器科クリニックの三谷です。 おかげさまで、『役に立つ健康の豆知識ブログ』が、１年間で、51万人の方々(訪問者数)に、閲覧していただきました(2022年12月31日調べ) … 続きを読む
健診 18 8月 2022 健診で、高脂血症、脂質異常症を指摘された方へ：動脈硬化の程度も調べないと危険です 横浜市で開業している、みたに内科循環器科クリニックの三谷です。 今回のブログでは、『健診で、高脂血症、脂質異常症を指摘された方へ：動脈硬化の程度も調べないと危険です』について、お話ししたいと思います。 日本は、食事が欧米化したため、動物脂肪過剰型の食事をとっている人が増加しています。また車社会になり… 続きを読む
動脈硬化・高脂血症・脂質異常症 3 1月 2022 動脈硬化予防に最適な運動は、ウォーキング？ジョギング？インターバルウォーキング・インターバル速歩？ 横浜市で開業している、みたに内科循環器科クリニックの三谷です。 今回のブログでは、『動脈硬化予防に最適な運動は、ウォーキング？ジョギング？インターバルウォーキング・インターバル速歩？』について、お話ししたいと思います。 動脈硬化予防のために、食事に気をつけている人は、多いと思います。しかし、食事… 続きを読む
動脈硬化・高脂血症・脂質異常症 21 11月 2021 高脂血症・動脈硬化の食事療法は、 標準体重までやせるのがベストですが、無理な話です 横浜市で開業している、横浜市泉区のみたに内科循環器科クリニックの三谷です。 今回のブログでは、『高脂血症・動脈硬化の食事療法は、標準体重までやせるのがベストですが、無理な話です』について、お話ししたいと思います。 食事療法をして、どれくらいまで、やせれば良いのでしょうかもちろん、標準体重までやせ… 続きを読む
動脈硬化・高脂血症・脂質異常症 3 11月 2021 脳梗塞・心筋梗塞・寝たきりにならないコレステロールの食事療法 体に良い脂肪？体に悪い脂肪？ 横浜市で開業している、みたに内科循環器科クリニックの三谷です。 今回のブログでは、『脳梗塞・心筋梗塞・寝たきりにならないコレステロールの食事療法 体に良い脂肪？体に悪い脂肪？』について、お話ししたいと思います。 コレステロール値の異常を指摘された方が、将来、脳梗塞・心筋梗塞・寝たきりならないため… 続きを読む
動脈硬化・高脂血症・脂質異常症 14 10月 2021 健康診断で中性脂肪が高いのは要注意、中性脂肪は悪玉(LDL)コレステロールの味方です？ 横浜市で開業している、みたに内科循環器科クリニックの三谷です。 今回のブログでは、『健康診断で中性脂肪に要注意、中性脂肪は悪玉コレステロールの味方です？』について、お話ししたいと思います。 脂質は、悪玉コレステロールとも呼ばれるLDLコレステロール、善玉コレステロールとも呼ばれるHDLコレステロ… 続きを読む
動脈硬化・高脂血症・脂質異常症 30 9月 2021 コレステロールは、血液検査だけしていれば安心？いいえ違います 横浜市で開業している、みたに内科循環器科クリニックの三谷です。 今回のブログでは、『コレステロールは、血液検査だけしていれば安心？いいえ違います』について、お話ししたいと思います。 高コレステロール血症は、自覚症状がないままに、静かに血管にコレステロールが潜り込み『プラーク(コレステロールなどに… 続きを読む
