健康・運動・食事 28 9月 2025 ふくらはぎは、第２の心臓、ふくらはぎを鍛えましょう 横浜市泉区で開業している、みたに内科循環器科クリニックの三谷です。 この医療ブログを読んで気になった方は、迷わずに当院を受診してください。 はじめに ふくらはぎは第２の心臓と言われているのは、ご存じですか 左側の心臓から、１回に８０ｃｃですが、１日に心臓は約１０万回収縮するので、毎日８トンの血液が動… 続きを読む
健康・運動・食事 10 7月 2025 自分にちょうど良い食事の量を知っていますか 横浜市泉区で開業している、みたに内科循環器科クリニックの三谷です。 この医療ブログを読んで気になった方は、迷わずに当院を受診してください。 自分にちょうど良い食事の量を知るのは難しい 自分にちょうど良い食事は、身長や、年齢、運動量など様々な要因によって変わってきます。 例えば、同じ会社に勤めていても… 続きを読む
健康・運動・食事 22 6月 2025 水分を取るだけでも太る？太りにくい良い水分の取り方とは？健康に長生きして、最後まで人生を楽しむ知識を身につけましょう 横浜市泉区で開業している、みたに内科循環器科クリニックの三谷です。 この医療ブログを読んで気になった方は、迷わずに当院を受診してください。 はじめに 熱中症や脱水を避けるために、適度な水分摂取は重要です。 それに加えて水分の取り方を工夫すると、動脈硬化、脳梗塞、狭心症、心筋梗塞、心臓弁膜症、腎不全を… 続きを読む
健康・運動・食事 6 2月 2025 やせているのに、食事に気を付けているのに、コレステロール値が高いのには理由があります。そして寝たきりになりやすいので注意が必要です。寝たきりにならず、最後まで、人生を楽しむには 横浜市で開業している、みたに内科循環器科クリニックの三谷です。 おかげさまで、『役に立つ健康の豆知識ブログ』が、１年間で、51万人の方々(訪問者数)に、閲覧していただきました(2022年12月31日調べ) 当院では、健康に役立つブログや、病気の解説を、ホームページ上に多数掲載しております。ぜひ、当院… 続きを読む
健康・運動・食事 6 10月 2024 太る食べ方、太らない食べ方。寝たきりにならず、最後まで、人生を楽しむには 神奈川県横浜市泉区で開業している、みたに内科循環器科クリニックの三谷です。 おかげさまで、『役に立つ健康の豆知識ブログ』が、１年間で、51万人の方々(訪問者数)に、閲覧していただきました(2022年12月31日調べ) 当院では、健康に役立つブログや、病気の解説を、ホームページ上に多数掲載しております… 続きを読む
健康・運動・食事 25 8月 2024 人間ドック、健診結果はここに注意。寝たきりにならず、最後まで、人生を楽しむには 神奈川県横浜市泉区で開業している、みたに内科循環器科クリニックの三谷です。 おかげさまで、『役に立つ健康の豆知識ブログ』が、１年間で、51万人の方々(訪問者数)に、閲覧していただきました(2022年12月31日調べ) 当院では、健康に役立つブログや、病気の解説を、ホームページ上に多数掲載しております… 続きを読む
健康・運動・食事 12 8月 2024 隠れ心臓病に、ご注意。健康な60歳以上の4人に1人は心臓弁膜症です。寝たきりにならず、最後まで、人生を楽しむには 神奈川県横浜市泉区で開業している、みたに内科循環器科クリニックの三谷です。 おかげさまで、『役に立つ健康の豆知識ブログ』が、１年間で、51万人の方々(訪問者数)に、閲覧していただきました(2022年12月31日調べ) 当院では、健康に役立つブログや、病気の解説を、ホームページ上に多数掲載しております… 続きを読む
健康・運動・食事 7 1月 2024 高脂血症、脂質異常症の薬の副作用が心配な方へ 横浜市で開業している、みたに内科循環器科クリニックの三谷です。 おかげさまで、『役に立つ健康の豆知識ブログ』が、１年間で、51万人の方々(訪問者数)に、閲覧していただきました(2022年12月31日調べ) 当院では、健康に役立つブログや、病気の解説を、ホームページ上に多数掲載しております。ぜひ、当院… 続きを読む
健康・運動・食事 3 12月 2023 高脂血症、脂質異常症だけど、なるべく薬を飲みたくない方へ 横浜市で開業している、みたに内科循環器科クリニックの三谷です。 おかげさまで、『役に立つ健康の豆知識ブログ』が、１年間で、51万人の方々(訪問者数)に、閲覧していただきました(2022年12月31日調べ) 当院では、健康に役立つブログや、病気の解説を、ホームページ上に多数掲載しております。ぜひ、当院… 続きを読む
健康・運動・食事 5 11月 2023 家族・仕事・家・車の事だけでなく、自分のことも心配してあげてください。脳梗塞・心不全で、寝たきりにならないために、30～40代からでも早すぎない、50～70代でも遅すぎない動脈硬化予防 その3 横浜市で開業している、みたに内科循環器科クリニックの三谷です。 おかげさまで、『役に立つ健康の豆知識ブログ』が、１年間で、51万人の方々(訪問者数)に、閲覧していただきました(2022年12月31日調べ) 当院では、健康に役立つブログや、病気の解説を、ホームページ上に多数掲載しております。ぜひ、当院… 続きを読む
